LES AFFIRMATIONS : LA CLÉ POUR REPROGRAMMER L’ESPRIT ET ATTEINDRE SES PERFORMANCES
Quel est le sens et l’objectif de l’utilisation des affirmations ?
Celles-ci, employées par certains des plus grands spécialistes actuels en développement personnel, en neuroplasticité et en confiance en soi, ont un impact significatif sur notre esprit et notre existence.
Les affirmations incitent notre esprit à se focaliser sur ce que nous souhaitons accomplir.
Les individus ont tendance à se focaliser sur les aspects négatifs et les craintes plutôt que sur les objectifs louables. Cela est dû à un processus préétabli dans notre cerveau depuis la préhistoire, quand notre attention était portée sur la prévention constante de tous les dangers.
Les affirmations et le cerveau : Réorganiser notre attention
Les déclarations contribuent à organiser notre attention, ce qui nous permet de nous focaliser sur nos aspirations et nos buts. Seuls nos objectifs se concrétisent dans notre existence, ce qui témoigne de notre foi.
En accordant une attention particulière à des pensées positives, nous maintenons nos pensées et nos émotions dans la discipline du bien-être et de la confiance en nous.
Favoriser la formation de nouvelles connexions neuronales
Les pensées positives et les affirmations favorisent la formation de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau, ce qui renforce les schémas de pensée positive. Ce phénomène, appelé neuroplasticité, démontre la capacité de notre cerveau à évoluer et à s’adapter.
L’imagination et la réalité : notre cerveau ne distingue pas la réalité de l’imagination
Ce que nous voyons dans notre esprit, le cerveau le considère comme notre véritable désir. En imaginant ce que nous souhaitons, notre cerveau perçoit ces images comme notre désir et les suit. Il est primordial de concevoir des résultats positifs sans peur.
Qui applique est le vainqueur
Aucune victoire ne serait possible sans l’utilisation de cette méthode. Ceux qui mettent en œuvre les affirmations sont déjà au sommet. Vous avez une excellente occasion de parvenir à ce sommet : rédiger votre pensée inébranlable et agir, un millimètre à la fois, chaque jour, pour atteindre votre objectif.
Concentration et ses conséquences
La base de tout changement est d’accepter le principe selon lequel nous obtenons ce sur quoi nous nous concentrons et ce en quoi nous croyons profondément. Cela devient votre vérité indéniable et elle sera attirée vers vous et réalisée.
L’importance de l’engagement constant
Si c’est l’option un, restez avec nous et recréez-vous même. La seule difficulté réside dans l’engagement constant à faire la même chose chaque jour jusqu’à atteindre votre objectif.
Exemples de persévérance et de réussite
Si vous ne croyez pas en cette méthode, regardez les athlètes qui remportent des médailles, les musiciens virtuoses et les scientifiques qui dévoilent les mystères de la science. Toutes ces réalisations sont le résultat de la persévérance à faire la même chose chaque jour.
La puissance de l’énergie et de la croyance
L’énergie que nous mettons dans nos actions ne comprend pas ce qui est bien ou mal. Elle ne répond qu’à l’attention que nous lui accordons : notre croyance.
Devenir un guerrier plutôt qu’une victime
Tout est bien plus simple que vous ne le pensez. Supposez que vous vous donniez une chance et choisissiez d’être un guerrier, non une victime cherchant des excuses pour rester confortable.
Utiliser un carnet pour vous surpasser
Commencez avec un simple carnet et commencez à vous surpasser. Les mêmes pensées destructrices et habitudes répétées quotidiennement ont créé vos actuelles douleurs, frustrations, inquiétudes et irritations jusqu’à aujourd’hui.
Recapitulatif : L’importance des affirmations
Les affirmations ont la capacité de transformer notre esprit et notre vie en focalisant notre attention sur notre ambition. Ainsi, nous créons de nouvelles connexions neuronales en utilisant le pouvoir de notre imagination.
Persévérance et utilisation des Carnets de motivation
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