Celles-ci, employées par certains des plus grands spécialistes actuels en développement personnel, en neuroplasticité et en confiance en soi, ont un impact significatif sur notre esprit et notre existence. Les processus qui se déroulent dans notre cerveau lors des affirmations sont ici résumés de manière convaincante, même pour les sceptiques :

  1. Les affirmations incitent notre esprit à se focaliser sur ce que nous souhaitons accomplir.

2. Favoriser la formation de nouvelles connexions neuronales.

Les pensées positives et les affirmations favorisent la formation de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau, ce qui renforce les schémas de penséepositive. Ce phénomène, appelé neuroplasticité, démontre la capacité de notre cerveau à évoluer et à s’adapter. Ces connexions peuvent être affaiblies par les pensées négatives, tandis que les affirmations jouent un rôle de reprogrammation du cerveau en aidant à remplacer les styles de pensée négatifs par des styles positifs. S’il n’y a pas ce que nous souhaitons, c’est que nos convictions sont remplies de crainte et de méfiance envers nous-même. Les paroles constituent l’un des moyens les plus puissants et les plus efficaces pour « faire du mal au cerveau », qui nous suscite naturellement de la peur, pour garantir notre survie et nous prévenir des dangers.

3. L’imagination et la réalité : notre cerveau ne distingue pas la réalité de l’imagination.

C’est ce que nous voyons dans notre esprit que le cerveau considère comme notre véritable désir. En imaginant ce que nous souhaitons, notre cerveau perçoit ces images comme notre désir et les suit. Il est primordial de concevoir des résultats positifs sans avoir peur, car la peur endommage notre conviction d’atteindre nos objectifs et entrave le processus de réalisation. Cela constitue un paradoxe : la foi est l’amour/l’amour, tandis que la négation de ces concepts est la peur. On ne peut pas dire : « J’aime la forêt, mais j’en suis effrayé », ou encore : « J’aimerais explorer le monde, mais je n’ai pas d’argent ». Ceux qui parviennent à surmonter leurs craintes, c’est-à-dire à les convertir en une foi/un amour inébranlable en leur puissance, sont ceux qui triomphent. C’est la raison pour laquelle le proverbe s’applique : « Un mensonge répété trois mille fois devient une vérité ».

4. Qui applique est le vainqueur.

Aucune victoire ne serait possible sans l’utilisation de cette méthode la plus simple. Ceux qui le mettent en œuvre sont déjà au sommet. Il n’y a pas de monde, ce qui reflète une certaine timidité à se concentrer sur soi-même, un manque de confiance en soi ou une ignorance des méthodes à suivre pour atteindre cet objectif. Vous avez également une excellente occasion de parvenir à ce sommet – il vous suffit de faire ce qui doit être fait : rédiger votre pensée inébranlable et agir, un millimètre à la fois, chaque jour, pour atteindre votre objectif.

Recapitulatif:

Pour récapituler, les affirmations ont la capacité de transformer notre esprit et donc notre vie en gardant et en focalisant notre attention sur notre ambition. Ainsi, nous créons de nouvelles connexions neuronales en utilisant le pouvoir de notre imagination. Ces méthodes, validées par les études et la pratique des chercheurs et des coachs, sont indéniables et peuvent être très utiles à quiconque les applique.

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Educational Notebook

Ce carnet renforcera votre estime de soi et votre bonheur, même dans les moments difficiles. Il constitue également un excellent cadeau.

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Fondamentaux du succès

  • Comprendre l’acceptation et ses limites
  • L’impact du refus de ce qui ne devrait pas être accepté sur le développement personnel
  • Aspects psychologiques de la self-acceptation
  • Avantages professionnels et personnels de l’établissement de limites
  • La gratitude comme outil de transformation

VOTRE AFFIRMATION :

« JE SUIS RECONNAISSANT/E D’APPRENDRE À NE PAS ACCEPTER CE QUE JE NE DEVRAIS PAS ACCEPTER »

ÊTES-VOUS PRÊT À PRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE ?

Tout commence par une définition claire de vos douleurs, frustrations, inquiétudes et irritations. Une fois que vous identifiez ces éléments, vous pouvez les éliminer de votre esprit et de votre corps.

Si vous n’êtes pas heureux et épanoui, et que vous refusez d’agir pour changer votre vie, il n’y a qu’une seule raison à cela : vous ne croyez pas en vous-même et en votre capacité à changer.

Causes du manque de confiance en soi

Ce manque de confiance en soi a de nombreuses causes. Vous avez deux choix :

  • Vous vous donnez une chance et essayez sans conditions et sans excuses.
  • Vous abandonnez et restez dans une position de victime perpétuelle.

Concentration et ses conséquences

La base de tout changement est d’accepter le principe selon lequel nous obtenons ce sur quoi nous nous concentrons. Alors posez-vous la question : Sur quoi vous concentrez-vous ? La première ou la deuxième option ?

L’importance de l’engagement constant

Si c’est l’option un, restez avec nous et recréez-vous même. La seule difficulté réside dans l’engagement constant à faire la même chose chaque jour jusqu’à atteindre votre objectif. La vitesse à laquelle vous atteignez votre résultat désiré dépend de votre capacité à contrôler vos pensées et votre engagement émotionnel.

Exemples de persévérance et de réussite

Si vous ne croyez pas en cette méthode, regardez les athlètes qui remportent des médailles, les musiciens virtuoses et les scientifiques qui dévoilent les mystères de la science physique ou de la biologie. Regardez les formes sculptées dans les roches par l’eau. Toutes ces réalisations sont le résultat de la persévérance à faire la même chose chaque jour. Qui veut faire cela ? Il n’y a pas beaucoup.

La puissance de l’énergie et de la croyance

L’énergie que nous mettons dans nos actions ne comprend pas ce qui est bien ou ce qui est mal. Elle ne répond qu’à l’attention que nous lui accordons : notre croyance. Nous définissons tous notre foi à travers nos croyances, et c’est ce que nous recevons ! Comprenez-vous ce processus ?

Devenir un guerrier plutôt qu’une victime

Tout est bien plus simple que vous ne le pensez. Supposez que vous vous donniez une chance et choisissiez d’être un guerrier, non une victime cherchant des excuses pour rester confortable. Le secret de la force réside dans la capacité à surmonter les résistances. Ces résistances sont vos opportunités de faire ce que les autres ne sont pas prêts à faire.

Utiliser un carnet pour vous surpasser

Commencez avec un simple carnet et commencez à vous surpasser. Les mêmes pensées destructrices et habitudes répétées quotidiennement ont créé vos actuelles douleurs, frustrations, inquiétudes et irritations jusqu’à aujourd’hui. Comme vous pouvez le voir, ce n’était pas difficile, et ce qui est arrivé s’est produit presque sans que vous ne le remarquiez ! À partir d’aujourd’hui, vous ferez la même chose en utilisant la méthode décrite dans ces carnets, mais cette fois-ci, ce sera constructif. Fixez votre objectif et commencez à avancer vers lui.

Persévérance et utilisation des Carnets de motivation

Je ne peux que vous souhaiter de la persévérance. Vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin. Avec ces Carnets de motivation, vous aurez un outil puissant pour vous aider dans votre voyage d’amélioration personnelle. Commencez dès aujourd’hui et voyez la différence qu’ils peuvent apporter dans votre vie. Croyez en vous et donnez-vous la chance de transformer votre vie.

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